6 Oorzaken van Gevoelige Borsten / Tepels + Ben Ik Zwanger?

Borsten: waarom heb je ze eigenlijk?

Vrijwel iedere vrouw heeft ze en iedere heteroman (en lesbische vrouw) kan er geen genoeg van krijgen. Ze zijn er in alle mogelijke vormen en maten; elk paar is uniek. En lang niet iedere vrouw is tevreden met haar eigen paar. De een vindt ze te groot, de ander vindt ze te klein, en weer een ander had ze liever helemaal niet gehad. Een ding is zeker: we kunnen er niet omheen. Maar waarom bestaan borsten toch?

De functie van borsten

Mensen zijn lang niet de enige wezens die borsten kunnen hebben. Maar heb je er ooit eens bij stilgestaan dat mensen wel de enige wezens zijn met een volle boezem? Apen en katten hebben bijvoorbeeld wel ‘borsten’, maar zijn tegelijkertijd zo plat als een pannenkoek. Daarbij bestaan menselijke borsten – behalve tijdens/na de zwangerschap – compleet uit vet. Wat is het nut?

Een echt antwoord op de vraag waarom mensen volle borsten hebben, blijft nog uit. Wetenschappers hebben wel enkele theorieën. Zo wordt beweerd dat het hebben van een volle boezem als signaal moet functioneren naar de omgeving van de vrouw: ze is erg vruchtbaar. Dit verklaart ook waarom kinderen nog geen borsten hebben en waarom die van oudere vrouwen uitgezakt zijn.

Hoe ouder de vrouw, hoe minder vruchtbaar zij wordt.

Dit valt ook samen met de enige functie van borsten die in ieder geval vaststaat: borsten vormen een opslagplaats voor moedermelk tijdens/na de zwangerschap. Het hebben van (volle) borsten laat dus zien dat de vrouw goed in staat is om haar kind(eren) te voeden. En omdat dit tegelijkertijd weer potentiële partners aantrekt, waardóór zij kinderen kan krijgen, is het een vrij aannemelijke verklaring.

De functie van tepels

En dan nog zoiets: waarom hebben vrouwen eigenlijk tepels? Niet alleen zeulen ze dagelijks rond met twee hopen vet op hun borst, maar deze hebben zelfs twee donkerdere vlekken in het midden. Welke functie hebben deze precies? Het antwoord is eigenlijk doodsimpel: ze moeten als doorgang dienen voor de moedermelk, als een soort tuutje – maar enkel als de baby eraan zuigt.

6 oorzaken van gevoelige borsten/tepels

Borsten dienen dus een zeker doel: moedermelk voor de baby verschaffen. Maar ze kunnen ook signalen doorgeven wanneer er iets speelt in je lichaam. Zo kunnen ze ineens erg gevoelig worden, bijvoorbeeld als indicatie dat er iets aan zit te komen of dat je actie moet ondernemen.

Oorzaak #1 Je bent zwanger

Het hebben van pijnlijke en/of gevoelige tepels is een van de duidelijkste tekenen dat je zwanger bent. Maar niet alleen je tepels zullen gevoelig zijn, het weefsel van je beide borsten zal pijnlijk aanvoelen. Dit weefsel is namelijk erg gevoelig voor hormonale veranderingen, en zwangerschap zorgt voor een van de grootste omwentelingen dat je hormonale systeem ooit zal hebben.

De verandering van borsten/tepels tijdens de zwangerschap. V.l.n.r.: het 1^e trimester, waarin je voornamelijk gevoelige borsten / tepels zult hebben; het 2^e trimester, waarin je borsten niet langer gevoelig zullen zijn, maar wel groeien (doordat zwangerschapshormonen de hoeveelheid bloed in je borsten vergroten); en het 2^e-3^e trimester, waarin je tepels steeds donkerder worden en de kleine bultjes rond je tepels duidelijker zichtbaar worden.

Oorzaak #2 Je bent ongesteld

Maar juich nog niet te vroeg! Gevoelige borsten/tepels hebben kan er namelijk ook op wijzen dat je juist ongesteld moet worden. De meeste vrouwen ondervinden namelijk veranderingen in hun borsten tijdens de menstruatie door hormonale veranderingen, met gevoelige borsten/tepels als gevolg. Als dit de oorzaak is van jouw pijnlijke borsten/tepels, wees dan gerust: na een paar dagen is het weer voorbij.

Oorzaak #3 Je (sport)beha is geen succes

Wanneer jij – net als zo’n 80% van de vrouwen – een te kleine of een te grote beha draagt, zal je dat gaan voelen in je tepels. Bij een te grote beha loop je namelijk het risico dat je je tepels schuurt doorat je borsten steeds heen en weer bewegen in je beha, en bij een te kleine beha worden je borsten continu samengeperst. Geen van beide is dus erg bevorderlijk voor je borsten en tepels.

Let er daarnaast ook op dat je tijdens het sporten zorgt voor een goede ondersteuning van je borsten. Nogmaals: te groot kan zorgen voor schurende tepels, en te klein perst je borsten tevéél samen. Vraag desnoods een medewerker in je lingeriezaak om hulp, dit zal je op de lange termijn een hoop pijn en irritaties besparen.

Oorzaak #4 Je hebt mastitis

Als je de ‘buisjes’ in je tepels ontstoken of geïnfecteerd zijn, kan dit erop wijzen dat je mastitis (borstontsteking) hebt. Naast het pijnlijke gevoel zal je dan tevens andere symptomen ervaren, zoals een rode gloed rond de huid, mogelijke afscheiding en een hete huid. Mocht dit het geval zijn, aarzel dan niet om naar je huisarts te stappen, hij/zij kan je antibiotica voorschrijven.

Oorzaak #5 Je workouts zijn intensiever geworden

In plaats van je normale routine, heb je de afgelopen (paar) keer eens flink wat extra push-ups gedaan of heb je meer aan gewichtheffen gedaan dan je lichaam gewend is. De pijn die je hierna voelt, lijkt op pijn aan je borsten, maar wordt eigenlijk veroorzaakt door de spieren onder je borsten.

Dit zijn de zogenaamde ‘pectorale spieren’. Deze worden continu aangespannen en ontspannen tijdens je training en veroorzaken daarmee de gevoeligheid van je borsten.

Oorzaak #6 Je drinkt te veel lattes

Nee, geen paniek: je hoeft niet gelijk te stoppen met het drinken van koffie en thee. Het zijn namelijk geen directe veroorzakers van gevoelige borsten. Maar enkele studies hebben wel aangetoond dat het verminderen van je cafeïne-inname ongemakken kan verminderen, met name voor vrouwen met fibrocystische (knobbelige en pijnlijke/gevoelige) borsten. Twijfel jij of jouw koffieverslaving misschien je gevoelige borsten veroorzaakt, ga dan even langs je huisarts.

Andere tekenen van zwangerschap

Maar wacht nog even voordat je een gat in de lucht van blijdschap springt (of niet), wanneer je vermoedt dat jouw gevoelige borsten/tepels je proberen te vertellen dat je zwanger bent. Dat je de andere oorzaken kunt uitsluiten, betekent namelijk nog niet per definitie dat er een baby’tje in je buik groeit. Ga eerst eens na of er eveneens sprake is van de volgende signalen:

Nog meer zwangerschapsverschijnselen