‘Mamma!’ hoor je een zoetig kinderstemmetje achter je uitroepen. Je draait je om en vangt een blik op van het tafereel dat zich voor je afspeelt. Een vrouw van ongeveer dezelfde leeftijd als jij tilt een peuter op uit haar kinderwagen en drukt het meisje liefdevol tegen haar borst. Terwijl je blijft kijken, borrelt er een diep verlangen in je op. Je zou zo ontzettend graag zelf een kindje willen hebben…
Voordat je echter begint met pogingen om zwanger te worden, is het belangrijk om je goed voor te bereiden. Mogelijk zal je enkele veranderingen moeten doorvoeren in je huidige leefstijl en dieet. Het kan namelijk van cruciaal belang zijn in het zwanger worden en het doorlopen van een succesvolle zwangerschap om in goede gezondheid te zijn. Maar waarom is dit eigenlijk zo?